La noche del día martes 16 de abril, fuimos participes de una jornada de alimentación y psicología deportiva, dirigida a los jugadores de Jabalíes Rugby Club en las dependencias de Kinefit Puerto Varas.
Jornada que tuvo como principal objetivo, conocer la gran importancia y el rol que cumple la alimentación e hidratación en deportistas, considerando para ello, periodos de entrenamiento y los períodos competitivos. ¿Qué comer? ¿Cuándo comer? ¿Tiempos de alimentación? ¿Existe la dieta perfecta? Fueron unas de las tantas preguntas que surgieron y fueron resueltas durante dicha actividad por nuestra nutricionista Constanza Ugarte.
Por otra parte, el taller de psicología deportiva se reforzaron puntos de trabajo como: valores del rugby, normas, objetivos y claves fundamentales para el trabajo en equipo, dirigido por nuestra psicóloga deportiva Claudia Nuñez.
