Pilates Kinésico integral y pilates fitness
Instructora
Gabriela Guajardo
Kinesóloga
Valentina Richter
Kinesóloga
Pilates kinésico integral
Este método se utiliza como una herramienta terapéutica para la rehabilitación de lesiones en nuestros pacientes y que sea una alternativa a considerar si se desea seguir ligado a la actividad física a pesar de las patologías presentes. Lo pacientes pueden optar a este método mediante bono.
Máximo: 2 pacientes por hora.
Dirigido a pacientes con: Lesiones lumbares ,artrosis , escoliosis , fibromialgia , pre operatorio y re integro deportivo.
Pilates Fitness
Busca mejorar la postura corporal, tonificar la musculatura, adquirir mayor flexibilidad,resistencia, aumentar la irrigación sanguínea y ejercitar los músculos en todas sus formas, especialmente se toma como base el centro del cuerpo( abdominales, espalda baja, Cadera y glúteos ) todos lo movimientos son lentos y controlados para evitar lesiones de espalda y articulaciones.
La clases consta de 30 minutos mat y 30 minutos Reformer + unidad de muro. Duración total 1 hora.
Máximo: 4 alumnos por clase
Dirigido a: Hombres , mujeres y adultos mayores
Conoce o practica de manera segura y efectiva pilates en kinefit , a cargo de kinesiólogas especialistas.
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