Instructora

Pilates kinésico integral

Este método se utiliza como una herramienta terapéutica para la rehabilitación de lesiones en nuestros pacientes y que sea una alternativa a considerar si se desea seguir ligado a la actividad física a pesar  de las patologías presentes. Lo pacientes pueden optar a este método mediante bono.

Máximo: 2 pacientes por hora.

Dirigido a pacientes con:  Lesiones lumbares ,artrosis , escoliosis , fibromialgia , pre operatorio y re integro deportivo.

Pilates Fitness

Busca mejorar la postura corporal, tonificar la musculatura, adquirir mayor flexibilidad,resistencia, aumentar la irrigación sanguínea y ejercitar los músculos en todas sus formas, especialmente  se toma como base el centro del cuerpo( abdominales, espalda baja, Cadera y glúteos ) todos lo movimientos son lentos y controlados para evitar lesiones de espalda y articulaciones. 

La clases consta de 30 minutos mat y 30 minutos Reformer + unidad de muro. Duración total 1  hora.

Máximo: 4 alumnos por clase

Dirigido  a: Hombres , mujeres  y adultos mayores

Conoce o practica de manera segura y efectiva pilates en kinefit , a cargo de kinesiólogas especialistas.

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