
Taller de Nutrición y Sicología Deportiva a Jabalíes Rugby Club Puerto Varas.
La noche del día martes 16 de abril, fuimos participes de una jornada de alimentación y psicología deportiva, dirigida a los jugadores de Jabalíes Rugby Club en las dependencias de Kinefit Puerto Varas.

Problemas de alimentación en los niños: niños quisquillosos V/S niños con dificultad alimentaria
A continuación te dejamos las diferencias entre ambos tipos de niños y sus conductas frente a los alimentos, tal vez puedas identificar a tu hij@ con alguno de ellos. Si necesitas ayuda puedes contar con profesionales preparadas para trabajar en ésta área, nos puedes...

Beneficios de la Masoterapia
Esta terapia consiste en técnicas manuales combinando masajes y movimientos de presión que tienen como objetivo eliminar o disminuir dolencias, rehabilitar lesiones corporales, reducir el estrés, o incluso solamente entregar un momento de relajación

Taller de rechazo alimentario
Dictado por la fonoaudióloga Consuelo Vielma, Especialidsta y certificada en alimentacón complementaria BLW, en Rechazo alimentario y Asesora de lactancia materna. Objetivo:Conocer los distintos aspectos del rechazo alimetnario y estrategias para su intervención....

¿Qué es la kinesiología femenina?
La kinesiología femenina es un tipo de terapia que busca tratar estos problemas con el fin de lograr un mejor reintegro idóneo a la vida cotidiana. En los siguientes párrafos te explicaremos de qué se trata esta terapia y para quién está destinada.

¿Qué es la planificación motora?
Planificación motora es la habilidad de darse cuenta cómo mover el cuerpo y las extremidades en situaciones nuevas. Cuando decidimos actuar en el ambiente. Tener una idea de qué hacer ó cómo enfrentar una situación: la habilidad de tener una idea de qué hacer surge en el cerebro.

Qué es la inseguridad Gravitacional y como identificarla
Las personas con inseguridad gravitacional reaccionan con temor y ansiedad en situaciones que ponen a prueba su relación con la gravedad. los ejemplos de tales situaciones incluyen: ser movido hacia atrás en el espacio, saltar o ser levantado del suelo.

5 Beneficios del pilates para tus entrenamientos
Si estás lidiando con molestos dolores o con una lesión que parece imposible de recuperar por completo, este artículo es para ti. El método Pilates puede ser una excelente manera de explorar ejercicios que tengan como finalidad aliviar dolores, y así también ejercitar...

Kinesiología en Neurología Infantil, descubre cómo puede ayudar a tu hijo en su desarrollo neurológico.
Cuando nuestro hijo o hija se ve aquejado de algún trastorno del sistema nervioso, la kinesiología en neurología infantil puede ser de gran ayuda, tanto en la prevención y estimulación, como en la recuperación del bebé o niño En este artículo, te comentaremos de qué...

Aprende qué es el Jazz Dance
CONOZCAMOS el “Jazz Dance” Esta categoría de danza tomó las técnicas del Ballet, Danza Moderna y Claque para utilizarlas en una danza más teatral, arraigada a las danzas sociales y teatrales del siglo XIX. Este estilo acentúa la línea corporal, movilidad del torso con...

¡Pronto en Kinefit! Academia de Danza Mahana
Lo que el nombre “Mahana”, que significa luz, en idioma Rapa Nui busca, en primer lugar es que los alumnos de esta academia sean luz tanto en el momento de brillar en la puesta en escena de la presentación artística; Como también en las distintas realidades que ellos...

El Boom de la Kinesiología Deportiva
Sin duda que en los últimos años Chile ha tenido un gran crecimiento de la actividad física y la Kinesiología deportiva no ha sido la excepción. Es usual que hoy por las calles se vea gente trotando, movilizándose en bicicleta o realizando algún tipo de deporte. Este...

Yoga para Adultos Mayores
Mejora tu Equilibrio, Coordinación y Flexibilidad. INSTRUCTORA VALENTINA RICHTER Kinesióloga, U de Chile. HORARIO LUNES Y MIÉRCOLES 11:30 am INSCRIPCIONES +56 9 87 68 3299

Yoga para embarazadas
Vive un embarazo sano, consciente y en armonía INSTRUCTORA VALENTINA RICHTER Kinesióloga, U de Chile. Instructora Internacional de Kundalini Yoga. HORARIO LUNES Y MIÉRCOLES 10:00 am INSCRIPCIONES +56 9 876 8 3299

En Junio, Clases de Yoga Kundalini
Fortalece tu cuerpo, calma tu mente y canaliza tus emociones. INSTRUCTORA VALENTINA RICHTER Kinesióloga, U de Chile. HORARIO MARTES Y JUEVES 10:00 am INSCRIPCIONES +56 9 876 8 3299

Acerca del Día Internacional de la Danza
El Día Internacional de la Danza fue establecido por la Unesco en 1982, atendiendo a una iniciativa del Comité Internacional de la Danza, perteneciente al Instituto Internacional de Teatro (ITI/UNESCO). Para celebrar la danza, se eligió el 29 de abril, por ser el...

¿Conoces los 5 sentidos? Te contamos sobre uno mas: “La Propiocepción”
Desde siempre hemos tenido la idea de que como sentidos solo poseemos 5, que son el sentido del olfato, del tacto, la visión, el sentido del gusto y por último el de la audición. Sin embargo, hay muchos más y en su mayoría se desconoce de un sentido más que poseemos,...

Concluye exitosa presentación de la Escuela de Ballet de Cristina Ortega en el Teatro del Lago.
El 24 de Junio en Teatro del Lago de Frutillar, cerca de mil personas disfrutaron de la función "Bosque Encantado" que presentó la Escuela de Ballet de Cristina Ortega. Además participaron como invitados especiales la Escuela de Ballet Municipal de Santiago, Compañía...

El 24 de Junio la Escuela de ballet de Cristina Ortega se Presenta en el Teatro del Lago.
Un espectáculo de lujo se llevará a cabo este 24 de Junio a las 19:00 hrs. en el Teatro del Lago. La Escuela de Ballet de Cristina Ortega junto a la escuela de Danza de Karen Connolly y la Escuela de Ballet del Teatro Municipal, La Escuela de Ballet Cristina Ortega,...

Comienza gimnasia para Adultos Mayores
Programa dedicado a adulto mayor sano (comorbilidades controladas) que desee realizar actividad física guiada por profesional kinesióloga Constanza del Rio. Se efectuarán 2 veces a la semana. Con un total de 8 veces al mes aproximadamente. Se realizaran variadas...

El papel de la Kinesiología como medio preventivo de Enfermedades Crónicas
1 Diciembre 2016 La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no la define únicamente por el proceso de enfermedad que pueda existir en el momento, sino que percibe al ser humano desde una perspectiva...

Tocar piano puede cambiar la configuración del cerebro
Estudio propone que la sintonía que se necesita para tocar dos notas a la vez también coordina y moldea el cerebro. Investigadores del University College de Londres y de la U. de Newcastle descubrieron que escuchar dos notas tocadas al mismo tiempo hace que el cerebro...

¿Pasas Muchas horas en el trabajo?
Sigue nuestros 5 consejos. Eres hombre o mujer trabajadora!!! Sabemos que pasas más de 8 horas diarias en tu lugar de trabajo, que demoras al menos una hora y media en transporte y que no tienes grandes pausas durante la jornada…Te cansas… Sigue nuestros consejos para...

Tendinitis Aquiliana
Es una inflamación del tendón de Aquiles y puede producirse como resultado de la carga excesiva y prolongada de los músculos de la pantorrilla, situación que se acentúa más si se realiza sobre superficies duras. El dolor puede ser agudo y si no se trata adecuadamente...

Síndrome de fricción de la Banda Iliotibial
Esta es una de las lesiones relacionadas con el trote más frecuentes y más frustrantes, pero de buen pronóstico, si es detectada y tratada con prontitud. La Banda Iliotibial (BIT) o Fascia Lata es un engrosamiento de la fascia( la capa más externa del músculo) , que...

Tercer Trimestre: 7 a 9 meses. SEDESTA, Reacciones de apoyo Positivas y Gateo
En este trimestre perfecciona su incorporación hacia la verticalidad. Para lograr con éxito lo recién escrito ha profundizado en posición horizontal al máximo su integración sensorial; equilibrio; coordinación; armonía entre sus hemicuerpos con volteos continuos y...

Efectos e importancia del masaje descontracturante
No tenemos por costumbre ir a tratarnos al Kinesiólogo si no es que padecemos una lesión o dolencia. Pero quizás deberíamos si supiésemos cuales son los beneficios de tratarnos sin esperar a tener un problema. ¿Porque deberíamos tratarnos periódicamente como...

Esguince de Tobillo
Un esguince en una lesión por estiramiento excesivo de un ligamento. Los ligamentos están presentes en todas las articulaciones y tienen como función mantener la unión entre los huesos. Un esguince puede clasificarse en tres grados: Grado UNO (Leve) Estiramiento leve...

El correcto uso del bastón. Como caminar, subir o bajar escaleras con ellos y más.
¿Cómo tengo que usar mis bastones? No sé cómo caminar, ni subir / bajar escaleras con ellos. El uso del bastón particularmente lo asociamos con los adultos mayores, sin embargo se usa a cualquier edad, por lo que es de suma importancia aprender a utilizarlo para...

Puntada de costado al correr
Hay que admitirlo, a todos nos ha pasado alguna vez que hemos salido a correr y de pronto sentimos una puntada de costado en el abdomen. Por lo que en este artículo aclararemos el por qué se produce dicho dolor, desmitificando algunas cosas que se mencionan en el...

Qué es bronquilitis, sus síntomas y que puede hacer la Kinesiterapia respiratoria
Cada vez los padres se plantean las mismas dudas y preguntas ¿Por qué ahora es tan frecuente la bronquiolitis y los problemas respiratorios en la infancia?, sobre todo en los meses de invierno. Por lo que daremos algunos consejos y resolveremos algunas dudas. ¿Qué es...

¡Despierta y levántate de la silla!
El acto de sentarse en una silla no es natural para nosotros. Como seres humanos evolucionamos con el movimiento y el descanso se asociaba a los ricos o intelectuales. Las sillas eran un mueble que denotaba una alta posición social, bien para el ocio o para la...

Hipoterapia, El caballo como un amigo en la terapia.
¿Que es la hipoterapia? La Hipoterapia es un tratamiento kinésico, reconocido mundialmente. Es una forma de montar donde el paciente es colocado en varias posiciones por el kinesiólogo para así aprovechar al máximo el movimiento oscilante del caballo. La vida es...

Accidente Cerebro Vascular II
Accidente cerebro vascular (ACV) Una ayuda médica inmediata es fundamental para limitar los daños en el cerebro de los pacientes que sufren un derrame cerebral y así intentar minimizar sus devastadores efectos. De hecho, puede marcar la diferencia entre tener una...

Dolor de espalda: Lumbago o Lumbalgia
La palabra lumbalgia quiere decir dolor “algia” en la zona lumbar. La lumbalgia o lumbago es uno de los dolores más frecuentes en el cuerpo humano, su frecuencia aumenta día a día por el estilo de vida que impera en la sociedad actual. La lumbalgia es una de las...

Sólo 30 minutos de ejercicio tiene beneficios para el Cerebro
Neurocientíficos de la Universidad de Adelaide han descubierto que una sola sesión de ejercicio aeróbico es suficiente para provocar cambios positivos en el cerebro, que podrían conducir a la mejora de la memoria y la coordinación de las habilidades motoras. Un...

El desarrollo del bebé entre 4 a 6 meses de edad
SEGUNDO TRIMESTRE 4 A 6 MESES 4to mes: Boca abajo - equilibrio. Domina apoyo seguro antebrazo caderas. Inicia fase de equilibrio al lograr alternar, es decir juega y puede elevar o despegar un brazo de la superficie mientras descarga peso sobre el hombro contrario....

Accidente Cerebro Vascular (ACV)
Se define como una enfermedad grave que ocurre cuando el suministro de sangre de una zona del cerebro se interrumpe, causada por cualquier anomalía del cerebro como resultado de un proceso patológico de los vasos sanguíneos, incluyendo la oclusión de la luz por...

Las pataletas de los niños
Es hora de almuerzo y tu hijo sólo quiere comer dulces. Le señalas que almorzarán en los próximos minutos por lo que si come dulces, no tendrá hambre para almorzar. El niño insiste y comienza poco a poco a elevar la voz. Tú, mantienes firmemente tú posición. Él...

Disfunción de rótula
DISFUNCIÓN FEMOROPATELAR El Sindrome de Disfunción Femoropatelar es causado cuando la rótula no pasa correctamente por el surco del fémur. La función de la rótula es aumentar la eficiencia del músculo que extiende la rodilla , llamado cuádriceps, por estar formado de...

Taping el vendaje funcional que es una fuerte tendencia de la rehabilitación deportiva
En este post queremos hablar sobre el Taping que es una especie de vendaje especial distinto al tradicional ya que te permite el libre movimiento de la zona lesionada, debido a los materiales utilizados y a la forma en que este se debe aplicar. El principio de este...

Los primeros 3 meses de un bebé
PRIMERO A TERCER MES DE NACER: (continuación del primer trimestre) BOCA ARRIBA 1er mes: Asimetría e inestabilidad de tronco. Puede voltear la cabeza dependiendo de su tono muscular. Busca estabilizarse por segundos en simetría para mantener comunicación visual con su...

El bebé que nace a término
En mi artículo les invito a conocer y entender mejor a su bebé durante este tiempo mencionado. Es infinitamente inmenso lo que logra aprender, asimilar y poner en práctica durante los primeros 12 meses. Es por esa razón que divido este artículo en trimestres para no...

¿Dolor en el hombro?
El hombro (cintura escapular) es un conjunto complejo de articulaciones y uniones que se combinan en un complicado patrón de deslizamiento, oscilación y rotación para producir un movimiento coordinado. La articulación principal es la que conecta la cabeza del húmero...

Taller de Psicomotricidad
Actividades lúdicas que permiten la mejora de las habilidades motrices permitiéndole al niñoq ue se desenvuelva mejor en su entorno. Martes y Jueves en horario a convenir El Programa de llevará a cabo en Kinefit, Calle San Ignacio # 976, Puerto Varas. Kinesióloga a...
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