Pilates Kinésico integral y pilates fitness

Instructora

Gabriela Guajardo

Kinesóloga

 

Pilates kinésico integral 

Este método se utiliza como una herramienta terapéutica para la rehabilitación de lesiones en nuestros pacientes y que sea una alternativa a considerar si se desea seguir ligado a la actividad física a pesar  de las patologías presentes. Lo pacientes pueden optar a este método mediante bono.

Máximo: 2 pacientes por hora.

Dirigido a pacientes con:  Lesiones lumbares ,artrosis , escoliosis , fibromialgia , pre operatorio y re integro deportivo.

Pilates Fitness 

Busca mejorar la postura corporal, tonificar la musculatura, adquirir mayor flexibilidad ,resistencia, aumentar la irrigación sanguínea y ejercitar los músculos en todas sus formas, especialmente  se toma como base el centro del cuerpo( abdominales, espalda baja, Cadera y glúteos ) todos lo movimientos son lentos y controlados para evitar lesiones de espalda y articulaciones. 

La clases consta de 30 minutos mat y 30 minutos Reformer + unidad de muro. Duración total 1  hora.

Máximo: 4 alumnos por clase

Dirigido  a: Hombres , mujeres  y adultos mayores

Conoce o practica de manera segura y efectiva pilates en kinefit , a cargo de kinesiólogas especialistas.

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Primera clase gratis

CONTACTO
Teléfono: 65 2231067
Whatsapp: +56 9 8548 7608
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HORARIO
Lunes a Viernes de 08:00 hrs. a 21:00 hrs. Horario Continuado
Sábado de 09:00 hrs. a 13:00 hrs.

DIRECCIÓN
San Ignacio # 971 en Puerto Varas.

 

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